Welcome to my online shop Fitnessmom Store!

 

My name is Malin Björk and I am 28 years old and lives in Sweden with my partner and two sons Vincent and Lennox.

Here you will find nutrition and exercise programs that will fit your goals.  As most of you surely understood, Im a mother myself and specializing in maternity fitness.

I found my passion for weight training after my pregnancy where I managed to get in shape very quickly. I´ve learned that it´s important to enjoy your training and diet for the best results. To start training and eat healthy should not be a quick fix, it´s a lifestyle and it changed my life to the better.

I have a big interest in helping others to achieve their goals when it comes to health and fitness. Today is exercise a lifestyle for me, since my pregnancy, my training has been a hobby and I workout because I love it. Even diet go hand in hand with your training and therefore I offer meal guides that will give you all the tools you need to know how you should plan your diet along your goals and training.

 

I have an international personal trainer license and is a certified nutrition counselor. I went to Bodyfight PT-school.  I´m educated about pregnancy and postnatal training. 

 


 

 

 

Välkommen till min webbshop Fitnessmom Store!

 

Mitt namn är Malin Björk och fyller 28 år och bor i staden Växjö med min sambo och två söner Vincent och Lennox.

Här säljer jag kost- och träningsprogram som går att anpassa till  ditt mål.  Som de flesta säkert förstått är jag själv mamma, jag hittade min passion för styrketräning efter min första graviditet och på så sätt lyckades jag komma i form väldigt fort. Jag har förstått att för att nå bästa resultat så ska man gilla det man gör och man ska gilla maten man äter men framförallt ha kunskapen om hur man ska gå tillväga. Att börja träna och äta hälsosamt bör inte vara en quickfix, det är en livsstil och som har förändrat mitt liv till det bättre. 

Jag har ett stort intresse av att hjälpa andra lyckas med sina mål när det kommer till hälsa och träning, och få folk finna det roliga med träning så som jag gjorde. Idag är träningen en livsstil för mig, sen min graviditet har min träning varit en hobby och inget måste för att se ut på ett visst sätt. Även kosten går hand i hand med träningen och därför erbjuder jag även kostprogram. De kommer ge dig de verktyg du behöver för att veta hur du bör lägga upp din kost utefter ditt mål.

Jag har en internationell pt-licens och är diplomerad kostrådgivare. Gick på skolan Bodyfight PT-school. Jag har en utbildning om träning under och efter en graviditet från SAFE. 

 

0