Träningsprogram – GYM

$89

Vill du har mer kunskap om hur du bör träna utefter dina mål? Då rekommenderar jag detta gymprogrammet som är inriktat på styrketräning.

I detta programmet kommer du få fullständiga träningsscheman och all information och kunskap som krävs för bästa resultat.

Längre ner kan ni se vad som inkluderar i programmet. ♥

 

SKU: FM-GYM-1-SE Categories: ,

Description

 Vad man bör tänka på kring sin träning

 Mina bästa tips för snabbast resultat

 Hur många repetitioner och set man bör göra utefter ens mål

 Teknik

 Hur ofta man bör träna

 75 olika övningar uppdelade för varje muskelgrupp

 Övningarna har bilder, beskrivning och bild på vilka muskler som tränas

 Beskrivning vad 3, 4, och 5 – splitscheman är och hur det kan se ut

 Ett tredagars schema med exakta övningar, reps och set ni kan följa

 Info om man ska lyfta tungt eller inte och vad som händer i kroppen

 Få tillgång till min privata Facebook grupp där man kan dela med sig av tips, ställa frågor, där jag svarar alla frågor med kort varsel.

 

Programmen fungerar på alla enheter som mobil, dator och surfplatta. Har du apple rekommenderar jag appen iBooks där du kan spara ner programmen.

*När ni har beställt ett program så kommer du att få ett bekräftelsemail med en länk till ditt program. Om du inte har fått detta mailet så glöm inte att titta i skräpposten. Om du har frågor eller problem med din order, var vänlig att maila mig på: support@fitnessmom.se ♥

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Träningsprogram – GYM”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0