Mammaprogram

Detta mammaprogrammet  kommer ge er allt vad ni behöver veta om din kropp efter en graviditet. Din kropp går igenom stora påfrestningar under din graviditet och det är många saker man behöver ha i åtanke innan man börjar träna normalt igen. Detta programmet kommer att hjälpa dig att få tillbaka styrkan och stabilitet i bålen och bäckenbotten, ge dig bättre hållning och kommer göra din kropp redo att börja träna normalt igen. Om du har Diastasis Recti kommer även detta programmet hjälpa dig med det.   Detta mammaprogrammet på 23 sidor kommer inkludera:   Information om mammakroppen och hur den har påverkats…