Malins 28 dagars utmaning 2.0

349 kr

Nu är programmet LIVE 

Nu lanseras snart DEL 2 av mitt 28 dagars challengeprogram med nya recept och träningspass!

I detta programmet får du svettas lite extra och det bästa är att du kan utföra träningen varsomhelst!

SKU: SE-CH-28-2 Categories: , ,

Description

Detta ingår i programmet:

  • Generell info om kost och om hur många makros just du behöver
  • Förberedelser
  • 25 nyttiga och goda recept med bilder
  • Kalorier och makros är uträknat per recept/portion och tips på hur du kan justera kalorierna i vissa recept
  • De flesta recept är glutenfria
  • Alla recept går att göra vegetariska och du får separat uträkning av makros av dessa
  • 6 olika träningspass. Du behöver ett set hantlar. Eftersom det är intervallträning ska du inte ta för tunga hantlar, utan de är till för att ge extra motstånd. 5 kilo och uppåt rekommenderar jag.
  • Upplägg: 3 träningspass i veckan
  • Bild och video för varje övning
  • Programmet kommer i PDF format och går att öppna på alla enheter. Har du apple öppna gärna med böcker så ligger programmet sparat där.
  • Du har tillgång till programmet för alltid och kan köra hur många gånger du vill

 

Vid frågor maila mig gärna på malin@fitnessmom.se

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Malins 28 dagars utmaning 2.0”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.